당뇨병 초기증상과 자가진단 체크리스트 – 우리 몸이 보내는 조용한 경고겉으로 보기엔 아무 이상 없어 보여도, 이미 몸속에서는 혈당이 천천히 위험 수치로 올라가고 있을 수 있습니다. 특히 당뇨병은 초기 증상이 뚜렷하지 않아 '그냥 피곤해서', '요즘 날씨 탓인 것 같아' 하고 넘기기 쉬운데요. 하지만 방치하면 망막, 신장, 혈관 등 전신에 합병증이 생기기 때문에 초기부터 적극적인 인식과 대응이 필요합니다. 이 글에서는 당뇨병 초기증상의 특징과 스스로 확인할 수 있는 자가진단 체크리스트, 그리고 진단 전 생활습관 관리법까지 꼼꼼히 정리해드립니다.1. 당뇨병이란 어떤 질병일까?당뇨병은 인슐린이 부족하거나 제 기능을 못 해 혈당(포도당)이 비정상적으로 높아지는 상태를 말합니다. 대표적으로 제1형과 제2형이 있으..