헛개나무 효능 8가지: 간 해독부터 숙취 해소까지, 한방에서 주목받는 이유헛개나무는 예로부터 한방에서 간을 보호하고 독소를 해독하는 데 효과적인 약용 식물로 잘 알려져 있습니다. 특히 음주 후 숙취 해소 음료의 주성분으로 널리 사용되며 최근에는 간 건강뿐 아니라 항산화 작용, 면역력 증진, 혈당 조절 등 다양한 건강 효능이 과학적으로도 재조명되고 있어요.이번 글에서는 헛개나무가 우리 몸에 주는 8가지 주요 효능을 중심으로, 어떤 사람들이 주목해야 하는지까지 함께 소개해드릴게요.1. 간 해독 작용헛개나무의 가장 대표적인 효능은 단연 간 기능 보호와 해독 작용입니다.헛개나무에는 퀘르세틴, 헤더퀘르세틴, 폴리페놀 계열의 항산화 성분이 풍부하게 함유되어 있어 간세포의 산화 스트레스를 낮추고 간 해독 효소의 활성..
