방광염에 좋은 음식 10가지 – 재발 막고 염증을 줄이는 식습관 가이드방광염은 단순히 소변 볼 때 아프고 자주 마려운 질환이 아닙니다.염증이 심하면 신장까지 번져 ‘신우신염’으로 악화될 수 있고, 반복적인 방광염은 삶의 질을 크게 떨어뜨리죠.특히 여성은 요도가 짧아 감기처럼 자주 걸리는 질환 중 하나가 바로 방광염이에요. 하지만 잘 먹는 것만으로도 재발을 크게 줄일 수 있습니다.이번 글에서는 방광 건강을 지키고 염증을 줄이는 데 도움 되는 대표적인 음식 10가지를 소개할게요.함께 방광염의 주요 증상, 식단 관리법, 피해야 할 음식까지 실용적으로 정리해드릴게요.1. 크랜베리 – 방광염의 대표 예방 식품크랜베리는 ‘방광염에 좋다’는 말로 가장 잘 알려져 있어요.그 이유는 ‘프로안토시아니딘’이라는 성분이 세균..
