식전 혈당 정상수치 및 혈당에 좋은 음식 습관에 대해 알아보도록 하겠습니다. 혈당은 혈액 중에 포함된 포도당의 농도를 말합니다. 혈당 농도는 우리 몸에서 에너지를 얻는 데 필요한 중요한 역할을 합니다. 당뇨병 같은 일부 질환은 혈당 조절 장애가 원인이 됩니다. 혈당 수치는 당뇨병 진단 및 당뇨병 관리에 중요한 역할을 합니다. 식전 혈당 정상수치 정보 식전 혈당 정상수치는? 식전 혈당은 공복 상태에서 식사를 하기 전의 혈당 수치를 의미합니다. 일반적으로 식전 혈당의 정상 수치는 70~110mg/dL입니다. 그러나 개인의 신체 상태에 따라 차이가 있을 수 있습니다. 식전 혈당 수치가 고르면 고혈당의 위험이 있으며, 반대로 낮으면 저혈당의 위험이 있습니다. 고혈당이 지속되면 당뇨병이나 대사증후군 등의 질환으로..