약해진 식도 근육을 강화하여 역류성식도염을 개선할 수 있는 다양한 식품이 존재합니다. 예를 들어, 채소와 과일은 역류성식도염 증상을 완화하는데 도움이 될 수 있습니다. 식이섬유가 풍부한 식품이나 소화를 촉진하는 식품도 유용할 수 있습니다. 영양가 있는 식사를 챙기는 것도 중요하며, 건강한 유산균을 함유한 요거트나 발효식품도 도움이 될 수 있습니다. 이 외에도 역류성식도염 증상을 완화시키는데 도움이 되는 음식들이 많으니, 함께 알아보도록 합시다. 정확하게 알아보도록 할게요. 역류성식도염을 완화시키는 식품들 1. 채소 채소는 역류성식도염 환자에게 매우 유용한 식품입니다. 특히 녹색 채소인 시금치, 크레인베리, 양배추 등은 식도염을 완화시키는데 탁월한 효과가 있습니다. 녹색 채소에는 비타민 C, E, K, 아..