허리디스크에 좋은 운동 및 허리디스크에 관한 정보 알아보도록 하겠습니다. 디스크는 인체의 척추 디스크로, 척추 각 부위 사이에 위치한 고무 같은 탄성의 조직입니다. 척추 디스크는 척추를 완충하는 역할을 합니다. 척추 디스크에 손상이 발생하면 디스크의 수액이 탈출하여 인접한 신경과 혈관에 압력을 줄 수 있습니다. 이로 인해 통증, 민감도, 근경련 등의 증상이 발생할 수 있으며, 심한 경우 척추 수술이 필요할 수 있습니다. 허리디스크 정보 허리디스크 증상 허리디스크는 척추 디스크 중 하나가 손상되어 디스크의 수액이 탈출하는 경우로, 다리에 통증과 민감도, 신경증상 등의 증상을 유발합니다. 아래는 허리디스크의 대표적인 증상입니다. 통증 허리디스크로 인해 허리 부위에 급격한 통증이 발생합니다. 이 통증은 일시적..