탈모 예방에 좋은 습관 및 관리방법에 대해 알아봐요. 탈모는 나이가 들수록 누구나 걱정하게 되는 부분입니다. 유전적인 요인뿐만 아니라, 스트레스와 생활 습관도 탈모에 영향을 미쳐요. 이번 글에서는 모발 건강을 유지하고 탈모를 예방하기 위해 실천할 수 있는 좋은 생활 습관에 대해 알아보겠습니다.1. 올바른 두피 마사지로 혈액순환 촉진하기두피 마사지는 두피의 혈액순환을 촉진시켜 모근에 영양을 공급하는 데 도움이 됩니다. 손끝으로 부드럽게 두피를 마사지하면 스트레스 완화에도 효과적이에요.마사지 방법: 손가락 끝을 이용해 두피를 가볍게 누르고 원을 그리며 마사지하세요. 하루 5분 정도가 적당합니다.혈액순환 촉진: 혈류가 원활해지면 모근으로 산소와 영양분이 전달돼 모발이 튼튼해져요.마사지 도구 사용: 두피 마사지..