공복혈당 낮추는 방법 혈당 관리에 대한 정보를 정리해드리도록 하겠습니다.공복혈당이란 식사 후 최소 8시간 동안 음식 섭취가 없을 때의 혈당 농도를 말합니다. 공복혈당은 당뇨병의 진단과 관리에 중요한 지표로 사용됩니다. 공복혈당 수치가 정상 범위를 벗어나면 당뇨병이나 대사 이상의 위험이 증가할 수 있습니다. 공복혈당 정보 공복혈당 정상수치 공복혈당 정상수치는 99mg/dL까지입니다. 따라서 100mg/dL 미만이 되어야 정상인 것입니다. 공복혈당 수치가 126mg/dL 이상이면 당뇨병으로 진단됩니다. 공복혈당 수치가 100~125mg/dL 사이인 경우에는 공복혈당장애로 분류되며, 당뇨병 발병 위험이 높아집니다. 공복혈당 낮추는 방법 당뇨병 환자들에게 아침 공복혈당은 매우 중요한 지표입니다. 공복혈당이란 최..